Migdalele sunt mai mult decât o gustare delicioasă – ele oferă beneficii remarcabile pentru sănătatea creierului, susținând memoria, funcțiile cognitive și protejând neuronii de stresul oxidativ. […]
Un studiu recent realizat de cercetători din Canada și Marea Britanie sugerează că suplimentarea cu vitamina D poate reduce riscul de demență cu până la 40%. […]