Adoptarea unor obiceiuri sănătoase, precum activitatea fizică regulată, alimentația echilibrată și somnul de calitate, poate crește atât durata, cât și calitatea vieții. Specialiștii în geriatrie subliniază […]
Fructul de kiwi, cunoscut pentru conținutul său bogat în nutrienți și antioxidanți, aduce numeroase beneficii pentru sănătate, de la susținerea imunității până la îmbunătățirea digestiei și […]