Un nou studiu realizat în Australia arată că o dietă săracă în carbohidrați, dar bogată în proteine și grăsimi nesaturate, poate reduce sau chiar elimina nevoia […]
Demența nu este o parte inevitabilă a îmbătrânirii. Un stil de viață sănătos poate reduce semnificativ riscul de dezvoltare a acestei afecțiuni. Potrivit unui studiu, aproape […]
Semințele de chimen, bogate în antioxidanți, fibre și micronutrienți, oferă multiple beneficii pentru sănătate, de la susținerea digestiei până la îmbunătățirea sănătății inimii. Ajută la digestie […]
Sfecla, cunoscută științific sub numele de Beta vulgaris, este o plantă bogată în nutrienți și fitochimicale benefice, care oferă numeroase avantaje pentru sănătate. Reducerea tensiunii arteriale […]